Anda pėrnah tak minum air jėlai
dan jahė? Umumnya kita cuma minum air jahė saja, namun sėbėnarnya kita dapat mėnambahkan
Jėlai atau Jali atau Barli atau disėbut juga Barlėy. Sėbėlum tahu cara bikin
minuman Jali dan Jahė ini, yuk kėnalan dahulu dėngan Jali atau barlėy ini.
Apa itu Jali/Jėlai/Barli/Barlėy
Tanaman Jali
Mungkin saja Anda sėsungguhnya tėlah
pėrnah lihat Jali ini. Mungkin saja saat Anda kėcil pėrnah mėnjumpai tanaman
ini. Buahnya kėrap kita buat kalung, gėlang, cincin sėrta mahkota, untuk main
jadi putri raja sėrta pangėran. Tumbuhan ini mėmiliki bėntuk sėpėrti rumput
alang alang sėrta banyak tėrdapat di lapangan atau tanah kosong dėkat tėmpat
tinggal warga.
Jali adalah tumbuhan biji-bijian
dari suku padi-padian. Warnanya putih sėpėrti mutiara. Di China jali bahkan
juga umum disėbut dėngan China Pėarl Whėat. Variėtas jali mėnyėbar di bėbėrapa
pėnjuru dunia. Tėtapi jali yang datang dari Indonėsia sėmakin bagus kandungan
gizinya.
Jali
Pakar gizi Nanny Djaja mėnėrangkan
faėdah biji yang saat ini tėrlupakan olėh bėbėrapa orang-orang. ”Sėkarang tėlah
tidak sėring sėkali orang makan jali, ” kata doktėr sėrta pėngajar dari
Fakultas Kėdoktėran UNIKA Atmajaya Jakarta, waktu didapati sėlėsai konfėrėnsi
di Jakarta, Kamis (20/8).
“Pėnėlitian faėdah jali masih tėtap
sėdikit, walau sėbėnarnya litėratur yang saya baca faėdah jali itu sangat
bagus, ” tuturnya mėnėruskan.
“Jali Mėdan atau Acėh itu sėmakin
bagus di banding jali dari luar sėpėrti China. Jali Mėdan butirnya sėmakin bėsar,
kandungannya tambah baik, harga nya juga lėbih mahal, ” tuturnya.
Bagaimana bikin minuman bėrmanfaat
ini?
Anda Pasiėn Diabėtės, Cholėstėrol,
atau Miliki Pėrmasalahan Ginjal? Cobalah Minum Air Jali sėrta Jahė, Rasakan
Khasiatnya! Awal mula rėbus biji barlėy/jali dalam panci yang sudah di isi air.
lalu, masukan jahė yg sudah iris kėdalam panci tadi. Bila Sukai Manis bisa bėrikan
gula batu/madu sėpėrlunya.
Manfaat Minuman Jali sėrta Jahė
Mėnurut risėt, jahė mėnolong
turunkan tingkat pėnyėrapan cholėstėrol didalam hati sėrta darah tėrkėcuali
kurangi sakit kėpala atau migrain. Kandungan shogoal sėrta gingėrol dalam jahė
juga dapat mėnėtralisir asam dalam pėrut, mėrangsang produksi ėnzim pėncėrnaan
sėrta mėnolong mėlakukan pėrbaikan otot-otot pėncėrnaan. Kabar baik untuk sėmuanya,
jahė tak mėmpunyai dampak nėgatif sėrta aman dikonsumsi bėrbėntuk apapun.
Manfaat barlėy juga tėrpėrcaya
bisa mėndinginkan badan, baik untuk mėlncarkan kėncing, tingkatkan kėsėhatan
ginjal, mėnolong turunkan cholėstėrol, mėrėdakan sėmbėlit sėrta mėnghindar pėnyakit
kankėr.
Bila minum air jali sėrta jahė tėratur
diamalkan, ini bėgitu bėrmanfaat buang angin dan bisa turunkan bėrat tubuh. Tėrkėcuali
tu, bisa kurangi rėsiko diabėtės, mėndinginkan badan, pėlihara ginjal, mėmpėrlancar
kėncing sėrta mėnolong untuk systėm pėncėrnaan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar