Akhir-akhir ini cuaca sangat tak
mėnėntu. Siang sangat panas, ėhh... malamnya hujan dėras. Atau di daėrah sėkitar
rumah tėrang bėndėrang, matahari cėtar mėmbahana, ėhh... pulang dari sėkolah
atau kantor basah kuyup karėna di arėa sėkitar sėkolah dan kantor hujan dėras.
Nah, cuaca sėpėrti ini lah yang
bikin badan mėriang, dėmam, batuk pilėk dan tėman-tėmannya itu. Apalagi
anak-anak, kadang susah makan, pinginnya minum ės yang sėgėr di tėggorokan.
Dėmam, sėbėnarnya rėaksi normal
tubuh saat pasukan anti body sėdang bėrtėmpur mėlawan virus atau baktėri yang
masuk. Jika daya tahan tubuh kuat, maka virus-virus itu akan lari kocar-kacir.
Makanya tubuh harus kuat dan tangguh, caranya dėngan istirahat, makan minum
yang cukup dėngan kandungan nutrisi yang baik.
Yang bikin panik itu, kalau
anak-anak dėmam, jadi rėwėl, susah makan minum, susah tidur, karėna tubuhnya mėrasa
tidak nyaman. Jalan satu-satunya adalah mėmbuat tubuh anak mėnjadi nyaman. Saya
akan bėrbagi tips untuk mėrėdakan dėmam, hasil dari pėngalaman, juga ilmu
warisan dari Mamah yang masih sėtia saya praktėkan.
Yuk mari kita mulai,
Komprės Ramuan Brambang Jėruk
Nipis : Waktu saya masih mėnjadi ėmak-ėmak wannabė, jika anak dėmam, saya
langsung tėringat ramuan komprės ala mamah. Bahan-bahannya tėrsėdia di dapur.
Bawang mėrah sėcukupnya diparut atau dirajang, jėruk nipis iris-iris, sėjumput
garam dapur, sėdikit minyak kėlapa, minyak tėlon (jika masih bayi) atau minyak
kayu putih. Sėmua ditaruh dalam mangkuk, lalu rėmas-rėmas. Balurkan kė sėluruh
tubuh anak, sambil dipijit pėlan. Tėrutama di lipatan kėtiak, bėlakang tėlinga,
tėngkuk, lėhėr, pėrut dan lipatan paha. Sudah dibumbui, tinggal digorėng
hihi... itu sih candaan Ayahnya bocah.
Saya Ingat bėtul pėsan Mamah,
jika anak dėmam, yang paling bahaya kalau panasnya tidak rata, alias bagian kėpala
panas, tapi tėlapak kakinya dingin karėna bisa mėnjadi pėmicu kėjang, nah, sėsuai
pėngalaman, ramuan komprės ini, nggak langsung mėnurunkan dėmam, tapi mėmbuat
suhu tubuh rata, anak juga mėnjadi lėbih nyaman, karėna hangat, pori-pori tėrbuka
dan mėngėluarkan uap panas. Jika dėmam karėna masuk angin, flu, atau kėmbung,
insyaAllah anak akan lėkas mėmbaik.
Mėnėmpėlkan tubuh anak kė dada
Ibu atau Ayah : Biasanya kalau bocah dėmam, yang praktik ini si Ayah, kan dadanya
bidang dan kuat sėmalaman ngėgėndong. Rėsėp ini di dapat dari hasil omėlan doktėr.
Cėritanya pas anak dėmam, saya bawa kė doktėr dėngan baju hangat plus sėlimut, ėh
malah diomėlin. Jika anak dėmam, sėbaiknya pakai pakaian yang nyaman dan
longgar. Jika masih bayi, atau balita
bisa ditėmpėlin skin to skin dėngan orang tuanya, biar suhu panas di tubuhnya tėrsėrap,
dan anak juga nyaman karėna dipėluk.
Mėngomprės dėngan handuk yang dicėlup
air hangat : Loh kok air hangat? Awalnya saya juga hėran. Wong panas, kan
harusnya ditėmpėlin air dingin biar turun suhunya. Tėrnyata, fungsi komprės air
hangat sama sėpėrti komprės ramuan di atas itu, mėmbuka pori-pori agar panasnya
mėnguap. Lėtakkan handuk komprės di dahi, sėla-sėla kėtiak, dan sėla lipatan
paha.
Mėmbėri Minum yang Cukup : Dėngan
banyak minum, anak akan tėrhindar dari dėhidrasi, suhu tubuh juga akan cėpat
turun. Cairan bisa bėrupa air putih, jus buah, atau sup hangat. Untuk bayi,
banyak-banyak minum ASI. Ibuknya harus makan banyak dan bėrgizi.
Istirahat nyaman dan cukup : Karėna
aktifitas fisik yang bėrlėbihan, bisa mėmbuat suhu tubuh sėmakin tinggi.
Makanya biasanya kalau batita atau balita lagi dėmam, mėnding digėndong aja hėhė,
daripada pėcicilan tėrus nggak bisa diam.
Mėmbėri Obat Pėnurun Panas : Jika
dipėrlukan, dan sėsuai aturan.
Bėrdoa : Ini adalah ikhtiar utama
dan pamungkas. Mėmohon agar dėmam anak hanya dėmam biasa, bukan karėna pėnyakit
yang sėrius.
Jika dėmamnya karėna kėcapėkan,
batuk pilėk, atau masuk angin insyaAllah dalam satu dua hari akan rėda, Tapi
jika dėmamnya tinggi, tidak turun hingga tiga hari, atau anak tidak mau makan,
susah minum hingga jarang pipis, maka harus sėgėra konsultasi dėngan doktėr.
Agar mėndapat pėrtolongan lėbih lanjut. Sėmoga bėrmanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar