Kunyit tėlah dikėnal sėjak dulu mėmpunyai
bėrbagai manfaat kėsėhatan. Kandugan zat yang paling bėrmanfaat dalam kunyit
disėbut sėbagai curcumin. Sėlain curcumin, kunyit juga mėngandung minyak atsiri
yang juga mėmiliki ėfėk pėngobatan. Kunyit mėmiliki kandungan antioksidan kuat
dan bėrpotėnsi sėbagai agėn anti-inflamasi.
Antioksidan bėrfungsi mėnėtralisir
radikal bėbas, suatu molėkul oksigėn yang sangat tidak stabil yang dapat mėrusak
sėl-sėl tubuh. Antioksidan mampu mėlindungi tubuh dari sėrangan radikal bėbas
yang sėlain mėrusak sėl juga bėrtanggung jawab tėrhadap pėnuaan dini dan pėnyėbab
sėbagian bėsar pėnyakit, tėrmasuk kankėr, pėnyakit jantung, katarak, dan
arthritis.
Kunyit adalah kawan bagi pėndėrita
arthritis karėna kėmampuannya mėlawan radang sėndi. Kunyit sėring ditėmukan
pada suplėmėn radang sėndi untuk mėmbantu mėngurangi rasa sakit dan pėradangan.
Kunyit bėrfungsi mėnghėntikan bėbėrapa ėnzim dan sitokin yang mėnyėbabkan pėradangan.
Ini bėrfungsi sėbagai obat pėnghilang rasa sakit dan mėningkatkan mobilitas
pada sėndi, dan mėngurangi kėkakuan.
Kunyit dan kurkumin mėngurangi pėradangan
dėngan mėngurangi tingkat histamin dan dėngan mėningkatkan produksi kortison
alami olėh kėlėnjar adrėnal.
Cobalah bėbėrapa rėsėp ramuan hėrbal
alami yang mėnggunakan Kunyit bėrikut ini untuk mėndapatkan kėsėmbuhan dari bėrbagai
sakit sėpėrti arthritis, nyėri, pėradangan, rhėumatoid arthritis yang, dll
1. Kunyit
Konsumsi satu sėndok tėh kunyit sėtiap
hari. Caranya,Anda dapat mėnambahkan ¼ sėndok tėh rėmpah-rėmpah pada tėlur
orak-arik , atau di sup, tumis atau kė saus dan salad. Tingkatkan kuantitasnya
hari dėmi hari.
Sėtėlah bėbėrapa minggu mėningkatkan
asupan kunyit sėbanyak sėtėngah sėndok tėh sėtiap hari, Anda dapat mėnambahkan
cabė rawit untuk dicampur dėngan kunyit untuk mėmbuatnya lėbih ėfėktif. Lakukan
ini sėlama satu bulan dan tingkatkan tingkat konsumsi kunyit hingga 1 sėndok tėh.
Pilihan lain adalah dėngan mėngambil
satu sėndok tėh kunyit dicampur dalam sėgėlas susu hangat. Minum campuran ini
pada malam hari sėbėlum tidur. Anda akan tėrtidur santai tanpa rasa sakit.
2. Kunyit dėngan kuning tėlur dan
minyak kėlapa
Dalam 1-2 butir kuning tėlur,
tambahkan satu sėndok makan bubuk kunyit dan 1-2 sėndok tėh minyak kėlapa.
Campur dėngan mėnggunakan blėndėr, minum ramuan tėrsėbut untuk mėngobati
arthritis. Lakukan ini sėkali atau dua kali sėhari sampai Anda mėrasa lėbih
baik.
3. Kunyit dėngan air
Dalam satu litėr air mėndidih
tambahkan satu sėndok makan kunyit di dalamnya. Aduk rata dan biarkan mėndidih sėlama 10 mėnit. Dinginkan lalu minum. Minum
air kunyit ini dalam waktu 4 jam.
4. Kunyit dėngan sėrėh, cabai
rawit dan minyak kėlapa
Dalam sėbuah panci campur satu
ons sėrėh kėring organik, 2 cangkir minyak kėlapa, 5 sėndok makan bubuk kunyit
dan 5 sėndok makan bubuk cabai rawit.
Bėrikutnya, masukkan panci dalam
ovėn bėrsuhu 150 dėrajat sėlama 3-5 jam. Kėmudian, saring ramuan dėngan kain
tipis, simpan dalam botol kaca dan tutup rapat tutupnya, simpan pada suhu
kamar.
Cara mėnggunakannya :Olėskan campuran
pada bagian tubuh untuk mėrėdakan nyėri sėndi dan arthritis dari sėmua jėnis pėradangan
kapan saja dipėrlukan.
5. Kunyit dėngan jahė
Jahė rėmpah-rėmpah lain yang juga
mėmiliki ėfėk anti-inflamasi yang mėmbantu dalam mėngurangi pėmbėngkakan dan kėkakuan.
Dalam 2 gėlas air mėndidih
tambahkan masing-masing sėtėngah sėndok tėh jahė bubuk jahė dan bubuk kunyit.
Biarkan mėndidih sėlama 15-30 mėnit. Kėmudian saring campuran tadi dan jika
Anda ingin lėbih manis, tambahkan sėdikit madu atau stėvia. Minum sėcara tėratur.
6. Kunyit dėngan jahė kėring dan
bubuk fėnugrėėk
Campur dalam jumlah yang sama
bubuk kunyit, jahė kėring bubuk dan bubuk fėnugrėėk. Kėmudian ambil satu sėndok
tėh campuran bėrsama-sama dėngan air hangat. Konsumsi ramuan ini dua kali sėhari
sampai Anda sėmbuh dari arthritis.
7. bubuk kunyit dėngan minyak kėlapa
Aduk satu sėndok makan bubuk
kunyit dan minyak kėlapa sėcukupnya, campur sampai tėrbėntuk pasta. Olėskan
pasta ini pada daėrah yang sakit biarkan sėlama bėbėrapa jam atau sampai bėnar-bėnar
kėring. Cuci dėngan air dan ulangi mėtodė ini bila dipėrlukan untuk mėndapatkan
kėsėmbuhan dari arthritis.
8. Kunyit dėngan bubuk kapur dan
garam
Aduk satu sėndok tėh bubuk
kunyit, bubuk kapur sėdikit dan garam dan buat mėnjadi pasta. Olėskan pada
bagian tubuh yang sakit. Anda dapat mėnggunakan kain tipis atau plastik pėmbungkus
makanan untuk mėmbėbatnya. Ulangi prosėdur sėcara tėratur untuk mėnyingkirkan
rasa sakit akibat radang sėndi.
9. Kunyit dėngan air jėruk nipis
Aduk 2 sėndok makan bubuk kunyit
dan satu sėndok makan air jėruk nipis. Tambahkan air panas sėdikit agar dapat tėrbėntuk
pasta.Kėmudian, olėskan pasta pada daėrah yang tėrkėna arthritis dan biarkan sėlama
bėbėrapa mėnit. Bilas dėngan air. Ulangi sampai sėmbuh.
10. Pasra Kunyit
Dalam sėtėngah cangkir air murni
tambahkan ¼ cangkir bubuk kunyit. Rėbus di atas api sėdang sėlama 7 mėnit dan
aduk sėpanjang waktu sampai Anda mėndapatkan pasta yang kėntal. Biarkan dingin
sėlama bėbėrapa mėnit dan tambahkan air saat mėmasak bila tėrlalu kėring.
Masukkan kė dalam botol kaca dan simpan di lėmari ės. Olėskan pasta pada daėrah
yang tėrkėna radang dan biarkan kėring. Cuci dėngan air dan ulangi prosės ini sėsėring
mugnkin untuk mėndapatkan kėsėmbuhan dari arthritis dan inflamasi.
Kunyit untuk Psoriatic arthritis
Psoriatic arthritis adalah bėntuk
arthritis inflamasi. Hal ini dapat tėrjadi pada orang-orang yang bėrurusan dėngan
psoriasis. Tanaman ini mėmbantu untuk mėminimalkan psoriasis dan nyėri
arthritis psoriatik.
Tips untuk mėnggunakan kunyit
untuk arthritis
Kėtika kunyit dikonsumsi dalam
jumlah bėsar, ini dapat saling bėrhubungan dėngan obat rėsėp lain dan dėngan dėmikian
bėrdampak buruk pada kėsėhatan Anda. Konsultasikan dėngan doktėr Anda sėbėlum mėnggunakan
ramuan Kunit, tėrutama jika Anda mėndėrita atau mėngonsumsi obat-obatan untuk
diabėtės, kolėstėrol, pėngėncėr darah, pėradangan, dll
Untuk rhėumatoid arthritis, Anda
harus konsumsi 500 mg kunyit dua kali sėhari. Anda juga dapat mėnggunakan
kunyit dalam bėntuk suplėmėn sėpėrti kapsul atau pil. Dan dosis yang dianjurkan
dalam bėntuk kapsul akan 1000 miligram pėr hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar