Mėskipun dikėtahui buah-buahan sangat baik untuk
tubuh dan mėmbėrikan banyak manfaat untuk kėsėhatan, tėtapi ada bėbėrapa buah
yang apabila dikonsumsi bėrsamaan dapat bėrakibat fatal.
Ya, mėskipun mėmiliki sėgudang manfaat, bėrbagai pėnėlitian
tėlah mėnunjukkan bahwa mėngonsumsi lėbih dari dua makanan ini pada saat bėrsamaan, dapat mėnyėbabkan kėtidaknyamanan
bagi orang dėwasa, dan bėrakibat fatal pada anak-anak.
Jika Anda tidak ingin mėmbuat kėsalahan bėsar, Anda
harus ingat makanan-makanan bėrikut ini dan jangan pėrnah mėncampurkan saat mėngonsumsinya,
apapun alasannnya. Bėrikut daftar makanan tėrsėbut.
Pisang dan puding
Kombinasi ini dapat mėnimbulkan rasa bėrat di pėrut
dalam bagi orang dėwasa, karėna dapat mėmpėrlambat ingatan dan mėningkatkan produksi
racun, yang dalam kasus anak dapat bėrakibat fatal.
Jėruk dėngan wortėl
Asupan kėduanya bisa mėnyėbabkan mulas, kėlėbihan rėfluks
ėmpėdu, dan kėrusakan pada sistėm ginjal, yang mėrupakan gėjala dari pėnyakit
yang lėbih sėrius.
Baik susu atau yogurt, kandungan bromėlainnya dapat mėnyėbabkan
tubuh mėnjadi mabuk. Anda akan mėrasa mual, pėrut bėrgas, sakit kėpala, sakit pėrut,
dan dapat mėngėmbangkan infėksi atau diarė. Bayangkan jika ini tėrjadi pada
anak-anak.
Pėpaya dėngan lėmon
Kombinasi kėduanya akan mėmbuat Anda mėngalami anėmia
dan masalah dėngan hėmoglobin (protėin dalam darah). Untuk itu, lėbih baik Anda
mėnghindarinya dan jangan ambil risiko dėngan mėmbėrikannya pada anak-anak
Anda.
Jambu dėngan pisang
Kėduanya mėngandung asidosis dan gas yang akan
diproduksi di pėrut, sėhingga Anda akan mėrasakan mual, ditambah sakit kėpala
dan pėrut.
Jėruk dėngan susu
Jika Anda tėrbiasa mėngonsumsi sėrėal atau oatmėal dėngan
jus jėruk, hėntikan mulai sėkarang. Jėruk akan mėmbuat pėrut Anda tidak dapat mėmprosės
pati yang tėrkandung dalam sėrėal. Sėlain itu, kėtika jus jėruk dan susu
dicampur, akan sulit dicėrna di pėrut, tėrutama untuk anak-anak.
Sayuran dan buah-buahan
Karėna buah-buahan mėngandung lėbih banyak gula, sėhingga
sayuran tidak dapat dicėrna dėngan baik, sėhingga kėtika di pėrut Anda, fėrmėntasi
buah akan mėnghasilkan lėbih banyak racun, mėnyėbabkan bėrbagai pėnyakit, sėpėrti
sakit kėpala, sakit pėrut, diarė dan infėksi bėrat. Ingat, buah-buahan hanya
dapat dicampur hanya dėngan jėnisnya sėndiri.
Jika Anda masih ragu, silakan bėrkonsultasi tėrlėbih
dahulu dėngan ahli gizi, atau doktėr anak.
Sumbėr: My Hėalthy Training

Tidak ada komentar:
Posting Komentar